Kitap okumak ya da Tv izlemek

Evde kaldığımız bu günlerde Tv başında özellikle film izleyerek geçirdiğim günlerde içim de bir boşluk olduğunu hissetmeye ve o gece uyumakta zorlandığımı farkettim. İş ortamında her ne kadar ağırlıklı oturarak çalışşam da beyin yorgunluğu o gece uykuya dalmamı kolaylaştırıyor. Bunları düşünüp Tv izleyerek geçirdiğim zamanları azaltmaya başladım ve giderek geceleri daha kolay uyur oldum.

Televizyonlara "aptal kutusu" denildiğini duymuşunuzdur. Bence bu söz gerçeği yansıtıyor. Zira Tv izlemek insanı muazzam derece edilgen hale getirip zihnini kullanmamasını ve böylelikle de tembelliğe görüyor insanı. Tv'deki bazı programlar insanları bilgilendiriyor fakat film ve diziler insanın sürekli duygularına hitap ederek onları eğlendiriyor. Diğer yandan kitap okumak insan beyninin daha aktif olmasına neden oluyor. Kitaplar kişiyi bilgilendirme ve düşünmeye  daha çok itiyor.

Çok yorgun olduğumuz bir zamanda bir dizi açıp izlemek uygun gözükse de elimize alıp bir roman okumak ta bizi dinlendirir. Yorgun olduğumuz da bizi düşünmeye itmeyecek kitaplar okuyarak bu alışkanlığımızı geliştirir böylelikle Tv karşısında geçirdiğimiz zamanları azaltırız. Ayrıca Tv başında bir şeyler tıkıştırma alışkanlığı da çoğu kişide mevcut olduğu için kitap okumak kilo da aldırmaz😊